Przepisy kulinarne

Kwasy Omega 3

Off 10
Kwasy Omega 3 (7)
4.00 avg. rating (76% score) - 1 vote

Kwasy Omega 3 (7)Kwasy omega 3 są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Kwasy te należą  do nienasyconych kwasów tłuszczowych, które mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Wiele badań naukowych potwierdza, iż kwasy omega 3 wykazują działanie przeciwnowotworowe, głównie w przypadku raka piersi, prostaty czy okrężnicy. Kwasy omega 3 zatrzymują procesy starzenia się komórek, co wpływa na zachowanie młodości. Prozdrowotne działanie, jakie wykazują kwasy omega 3, polega również na obniżaniu trójglicerydów we krwi, co ma wpływ na regulację poziomu cholesterolu. Regulując gospodarkę lipidową, kwasy omega 3 mają dobroczynny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego. Kwasy omega 3 wpływają również na rozwój układu nerwowego oraz zmysłu wzroku. Wszystkie pozytywne cechy, jakie wymieniono powyżej, powinny przekonać nas, abyśmy wprowadzili do jadłospisu produkty bogate w kwasy omega 3. Najbogatszym źródłem tych nienasyconych kwasów tłuszczowych są przede wszystkim ryby morskie, skorupiaki, orzechy włoskie, a także oleje roślinne.

Zobacz także nasze pozostałe wpisy o gotowaniu online:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy podoba Ci się wygląd naszego portalu?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt:

Emailkontakt(malpa)projekt-biznes.pl
Tel(021) 261 25 98
MiastoTarnów

Kategorie

Polecamy także:

  • rp_nieruchomosci17.jpg

    Czy korzystać z porad architekta wnętrz

    Wielu z nas stając przed koniecznością wyposażenia domu czy mieszkania zastanawia się czy skorzystać z porad projektanta wnętrz. Niektórzy decydują się na samodzielne umeblowanie i wyposażenie mieszkania. Niby nie trzeba mieć do tego żadnych specjalnych umiejętności, jednak jeśli architektura wnętrz nie jest waszą mocną stroną warto zdecydować się na zatrudnienie fachowca. Projektant nie tylko pomoże…

  • kosze-bozonarodzeniowe-4

    Kosze bożonarodzeniowe

    Kosze bożenarodzeniowe to doskonały pomysł na prezent. Przede wszystkim to prezent w zasadzie uniwersalny. Bo zarówno panie, jak i panowie będą zadowoleni z kosza pełnego smacznych wiktuałów. Kosze bożonarodzeniowe można dowolnie komponować, wszystko zależy od tego, dla kogo będą one przeznaczone. Zresztą nie musimy robić tego sami. Wystarczy zlecić przygotowanie odpowiednich zestawów albo też kupić…

Komentarze: